欧阳春晓：【普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正】28天身材封神之旅

28 天的课程特点:先纠正体态、再进行减脂塑形训练,不是二合一同步进行。塑形动作是偏传统的训练表层大肌肉群的健身动作。